感到胃热是怎么回事

感到胃热，多见于胃肠功能紊乱，精神紧张，焦虑，工作压力大，抑郁以及长期的不良饮食生活习惯会导致上述症状的出现。可以通过饮食生活的调理，保持良好的精神心理状态，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，草莓，金桔。火龙果，木瓜，甘蔗，丝瓜，黄瓜，白菜，玉米，花菜等，避免刺激性食物的摄入，包括熏制，腌制，烧烤，油腻，辛辣，油炸，生冷，过酸，过咸，过烫，以及烟酒，浓茶，咖啡等。同时，要适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质，必要时可以通过胃镜，消化道钡餐，碳呼气实验等检查明确病因，规范治疗。