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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况,多见于消化不良肠道菌群失调。可以口服培菲康乳酸菌素片等益生菌制剂,有利于症状的缓解。

要多注意饮食方面的调理,少吃辛辣、生冷、油炸、过酸、过烫等刺激性强烈的食物。饮食以清淡为主,不要抽烟、喝酒,多吃健脾养胃的食物,比如山药、红枣等。进食要定时定量,要细嚼慢咽,切忌过饥过饱。要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如慢跑、跳广场舞,改善自己的体质,必要的时候,可以到消化内科就诊。