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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于肠功能紊乱

要积极的改善饮食和生活习惯,以免不适症状的反复发作。要清淡饮食,不要吃油腻、油炸、生冷、辛辣、过烫、过咸等刺激性强的食物。不要抽烟、喝酒,多喝水,少喝浓茶、碳酸饮料等对肠黏膜有刺激性的饮品。多吃好消化、松软的食物,如粥类、面类,少吃粗糙、难以消化的食物,三餐要定时定量,切忌过饥过饱。要注意作息规律,不熬夜,多锻炼身体,适当的有氧运动,改善自己的体质。