血压高吃玉米好吗

吃玉米是很有好处的。

玉米属于粗粮，含有丰富的微量元素，和膳食纤维。多吃玉米对身体的健康，是非常有益的。高血压病的患者，首先需要生活方式的干预。低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维，和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟，戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。