舌头上火了吃什么降火

在日常生活中，如果舌头上火了，有多种食物都有降火的功效，其中最明显具有降火功效的食物就是苦瓜。苦瓜可以凉拌，也可以炒着吃。

除了苦瓜以外，像绿豆、黄豆之类的食物，也能够起到降火的作用。有些新鲜的水果也有降火的功效，比如说雪梨、猕猴桃、西瓜、香蕉、芒果、苹果都具有这类的作用。因为它含有丰富的维生素c，可以促进体内的新陈代谢，起到良好的消炎降火作用。

当然，我们还可以配合使用一些降火的药物，比如生活中常用的黄连上清片、板蓝根颗粒、三黄片都是可以的。在日常生活中，如果舌头上火了，要注意多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起口腔溃疡，也可以用西瓜霜喷剂对局部进行喷涂。