舌头上有白色的舌苔怎么去除

舌头上有白色的舌苔，如果舌苔薄白，这种情况是属于正常的现象，是不需要去除的，如果舌苔白厚，这种情况说明身体有寒湿，需要应用药物调理，可以应用附子理中丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸、参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、四君子丸、大建中汤、小建中汤等药物治疗。

如果是肝瘀脾虚的原因导致的，还可以应用逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝和胃丸、舒肝解郁胶囊等药物调理，平时可以用玫瑰花、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，饮食方面要注意不能吃太多生冷、刺激的食物，并且平时需要多到户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，激发身体的阳气，还有利于去除体内的湿气。