感冒了是应该多休息还是多运动

感冒了应该多休息，避免劳累，感冒期间，人体处于比较乏力的状态，所以应该休息为主，有利于感冒的快速痊愈，切忌参加大运动量的运动，如果有明显感冒症状的话，还需要服用感冒药来治疗，常用的感冒药包括复方氨酚烷胺胶囊、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊和氨酚伪麻美芬片等，在感冒期间饮食上也要特别注意，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。