晚上不好睡觉是什么原因引起的

晚上不好睡觉，原因如下：

一，作息不规律，经常熬夜，生物钟紊乱。

二，社会竞争激烈，工作压力大，心理负担重。

三，睡眠环境的改变。

四，躯体疾病引起的，如甲状腺功能亢进。

五，特定的人群，如青春期少年，更年期妇女，植物神经功能紊乱，多出现失眠多梦、潮热盗汗、心悸、胸闷、乏力等症。

六，情绪应激诱发失眠，常发生于生活事件，如精神创伤，患病或工作挫折时。

七，抑郁障碍相关性失眠，焦虑障碍相关性失眠等。