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于亭亭
消化内科
副主任医师
盐城市第一人民医院
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怀孕后胃不舒服,可以通过饮食和适量的运动来进行缓解。
孕期胃部不适是很多孕妇孕期常见的一种症状,其原因有很多,比如饮食,情绪,压力,身体素质等,建议在症状较为轻微的情况下,可以多吃一些温热的流质性食物,如粥类,汤羹类,减少油腻食物,辛辣食物的摄入。
其次,在怀孕期间要保持良好的心情,怀孕后女性体内荷尔蒙水平变化剧烈,容易出现情绪波动,同时还会出现劳累,不爱吃饭等症状,也会造成胃部不舒服的情况,也可以适当的参加一些户外活动运动,能够让孕妇的心情保持舒畅,加快胃排空的速度,缓解胃部的不适症状。