维生素e和维生素C可以一起吃吗

维生素E和维生素C是可以一起吃的。

主要表现为治疗和预防两个方面。维生素C和e可以预防坏血病，也可以用于各种急性慢性传染性疾病的辅助治疗。在饮酒、吸烟或者机体接触有毒物质之后，维生素C和e可以促进肝脏的排毒功能，帮助肝脏转运排出有害物质。同时，维生素C+e也可以促进蛋白质的合成，为身体提供需要的营养。在预防方面，可以减少体内自由基的堆积，延缓衰老，保护皮肤，预防由年龄增长引起的色斑。对心血管疾病起到预防作用。