更年期不舒服吃什么药调理

更年期出现不舒服的症状，可以吃更年安或者更年康片调理也可以配合调理神经的药物谷维素，维生素B1、刺五加这些药物能够缓解更年期综合症导致的精神紧张，或者是失眠多梦的现象。如果平时总是出现暴躁，易怒，烦躁不安的现象，也可以吃逍遥丸调理改善症状。进入更年期之后，女性的卵巢功能衰退。雌性激素分泌量降低，会出现潮热，盗汗或者是精神紧张，睡眠质量下降的现象。平时要注意放松心情，不能有太大的压力。注意适量的，多参加户外运动，多晒太阳，有利于促进钙的吸收，能够预防骨质疏松的现象。平时要多吃一些含有雌性激素成分的食物，比如适量的吃一些豆制品，或者吃点蜂蜜，阿胶、燕窝之类的。