摔倒淤青冷敷还是热敷

撞倒后出现淤青，建议在伤后的早期进行冷敷治疗，可以减轻局部的肿胀以及预防肿胀的进一步加重。一般时间为伤后1到2天，待局部的肿胀情况稳定后，可以开始进行局部的热敷治疗，以促进局部的淤血肿胀消退。

在撞倒后出现淤青，多是局部的软组织内有出血引起。可以在局部应用云南白药喷雾剂，进行散瘀止痛治疗。也可以配合口服桃红四物汤等活血散瘀的药物，以促进恢复，如果局部的淤青时间较久且难以消散，建议到医院进行进一步的检查及治疗。