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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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便秘严重时可以适当的吃一些泻药。

常用的泻药包括乳果糖聚乙二醇麻仁丸等,需要在医生的指导下用药,避免自己滥用泻药。平时要多注意饮食和生活方面的调理,从而避免便秘的症状反复发作,饮食以清淡为主,不要吃刺激性强烈的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,如香蕉、苹果等富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促进排便。多喝水,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。多锻炼身体,通过适当的有氧运动,增强自己的体质。