来月经不能吃冰的吗

来月经是不可以吃冰的食物的。

女性在月经期间，如果是吃了寒凉的食物，容易导致经血循环不畅，从而出现经血淤滞成血块，容易引起痛经等不适症状，而且还可能会导致月经量减少甚至经血中带血块的异常症状的出现。

另外，女性在来月经的时候，脾胃功能相对虚弱，吃了冰的食物可以刺激胃肠平滑肌收缩，容易引起腹痛、腹泻的症状，不利于女性健康。所以，建议女性经期尽量不要吃冰的东西。

月经期要注意饮食得当，建议吃温热性的食物，比如红枣、桂圆、热牛奶等，寒凉的冷饮或者是西瓜、梨等寒凉性的水果尽量少吃或者不吃。