怎样改善颈椎僵硬

颈椎的僵硬我们可以通过理疗，口服止痛抗炎的药物限制颈部的活动等方式来改善颈部的僵硬，颈部的僵硬，主要是我们颈背部肌肉的痉挛，很多原因是因为我们有长期久坐低头的情况发生的颈部僵硬，我们也叫做颈型的颈椎病。

这个时候我们可以通过烤电频谱，烤灯照射等理疗的方式来改善其肌肉的痉挛，促进炎症的吸收，另外我们也可以口服非甾体抗炎药物，比如芬必得，塞来昔布这样的药物进行止痛抗炎治疗效果是比较理想的治疗颈部肌肉的僵硬，最主要的还是我们要改变我们的生活方式，避免长期久坐的劳损。