最近老是放屁还特别臭是怎么回事

这种情况需要考虑消化不良，可以通过饮食方面调理，从而避免不适症状的反复发作，少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。

饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料、咖啡等对胃肠有刺激性的饮品，进食要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，不要吃夜宵，多锻炼身体，适当的有氧运动，如散步、游泳、练瑜伽，增强自己的体质。作息要规律，不熬夜，保持心情愉悦，避免焦虑紧张。