月经期能吃辣的食物吗

在月经期的时候是可以吃辣的食物的，特别是在中国有一些吃辣的地区，如果在经期不让她吃辣的东西，可能反而会影响胃口，影响饮食。

在经期的时候，如果本身就有一些明显的痛经症状的话，暂时不要吃寒的刺激性的食物，因为寒冷的食物可能会刺激子宫的收缩，促进前列腺素的分泌，加重痛经的症状。

平时痛经如果只是轻微的话，那么在经期前后喝一些红糖姜茶或者是艾草，都是有助于缓解痛经的。平时适当的运动也可以促进循环，改善痛经的症状。如果痛经比较厉害，在经期痛的时候可以暂时性的口服止痛药物。

正常的经期时间是2到7天，在来月经前一天和来月经的第一天出现痛经是比较正常的现象，如果痛经持续的时间长，还要排除一些病理性的痛经，比如子宫内膜异位症等等。