晚上睡前饿了能不能吃东西

晚上睡觉前如果饿了最好还是不要吃东西，因为睡前的时候交感神经系统受抑制，迷走神经系统受到激活，这时候胃肠道血流量减缓。

整个胃肠道处于休息前或者睡眠前的状态，这时候如果吃了过多的东西容易加重胃肠道循环血流量的增多进而增加胃肠道的负担引起腹部不舒服的症状，打断了胃肠道的生物钟。但是如果患者特别饥饿的情况下可以少量清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，尽量在餐前不要进食或者不得已情况下，少量进食即可，适可而止。