已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
袁飞燕 中医内科 主治医师
重庆云阳县中医院
好评 -- icon
接诊量 3
同行认可 --
从业14年
重庆市
点击播放医生的语音回答
00:00
1:17
语音内容:

小腿肚子酸痛,这种情况是可以通过刮痧的方法来进行治疗的,也可以在刮痧前进行热敷。

刮痧以后不能够再进行热敷,单纯的通过刮痧也可以有效的缓解肌肉酸痛,同时注意要在刮完痧以后不能马上去洗澡,需要间隔24小时以后再洗澡,必须要预防皮肤的感染,另外,在刮痧的时候应该要注意刮痧的力度,可能是运动过度,小腿肌肉出现无氧呼吸产生乳酸才会酸痛,刮痧可以排毒,促进局部血液循环,自己刮痧的力度由轻到重,到人体可以接受的程度,建议以后不要运动过度,休息一会儿可能会逐渐会好转的。