哺乳期宝妈便秘影响宝宝吗

哺乳期的宝妈便秘这个是不会影响宝宝的。

这个一般如果是宝宝出现了哺乳期便秘，这个平时饮食需要多注意的，饮食结构不要过于的单一，多吃一些含有丰富膳食纤维的食物。还有每天喝水需要有2500毫升，这个都是会有可能改善便秘的这个情况。如果是母乳需要调整之后，这个对宝宝的饮食都是没有很大的饮食关系的。这个平时也是要多注意日常生活当中的饮食，注意不要吃葱、姜、蒜、辣椒等等的这些食物，以免造成上火，出现了便秘的症状，这个都是比较影响的。可以每天可选择清晨空腹饮用一杯蜂蜜水或者是多吃一些香蕉，也可以促进排便的。