看了一天手机头晕是怎么回事

看了一天手机头晕的原因，主要是眼源性眩晕引起的。

当长时间的看手机，可引起视疲劳。视疲劳的时候可引起机体的视觉、前庭、本体觉之间发生信息冲突。当信息冲突严重的时候，机体不能调节，从而出现头晕。严重的时候感天旋地转，恶心想吐。出现这种情况的时候，要立即停止玩手机，闭眼休息，自己按摩眼睛和头部，或者向远处远眺，也可到室外活动，跑步运动等，一般情况可逐渐缓解。如果头晕恶心反复出现或者持续不缓解，需要到医院检查，完善颅脑磁共振和眼部的相关检查。所以一定要注意用眼卫生。