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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业14年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

晚上燥热,失眠,这种情况多数是指神经衰弱或者植物神经功能紊乱等疾病。

从中医的角度来讲,多数是指肝肾阴虚内热引起的,因为我们身体是阴阳平衡的状态,当阴虚的时候,身体阳气相对偏多,产生内热,夜间阳气收敛入体内热加重,所以会出现烦躁,失眠以及燥热的情况。调理的话,第一,药物可以选择六味地黄丸知柏地黄丸大补阴丸左归丸杞菊地黄丸归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三,还需要适当的运动,可以打太极拳或者八段锦等养生操。