喝黄芪枸杞水有什么好处和坏处

长期适量的服用黄芪枸杞水可以起到益气养阴，增强体质，提高免疫力的作用。

黄芪和枸杞子都是临床中经常应用到的中药，效果显著。

黄芪是一味补气的中药，枸杞是一味滋阴的中药。

将黄芪和枸杞搭配起来泡水喝能够起到益气养阴的作用，可以用于缓解肝肾不足，气阴两虚引起的精神疲惫，倦怠乏力，少气懒言，大便秘结，失眠多梦，腰膝酸软等症状。

另外，两者合用，还可以增强人体体质，提高人体免疫力。

对于平时容易感冒，体质虚弱的人群，具有非常好的调理作用。