醒来后就睡不着了是什么原因

醒来后就睡不着觉，主要常见以下几方面的原因，

首先，见于一些生理性因素，比如说有睡眠节律紊乱的一些问题，有些人有早睡的一些习惯，在晚上七八点的时候就上床睡觉，或者是白天睡眠较多，或者是睡眠根本就没有规律，容易造成这种醒了之后就睡不着的情况，其次，还见于一个环境不适，那比如说周围环境过于吵闹，温度不适宜，也会影响到睡眠的质量，会出现这种醒来后就睡不着了一个情况，此外，还有一些病理性的因素，比如说有内分泌失调，内分泌失调，会引起一个褪黑素的分泌障碍，从而引起这种醒来之后就睡不着的情况。还有一些心脑血管的疾病，由于这个血压容易失衡，所以刺激到血管以及引起一个大脑神经兴奋，从而引起这个醒后难以入睡了一个情况，还有一些精神心理疾病，包括有焦虑症，抑郁症等等早期症状，使这个睡眠的改变，同时，还会有一个心情低落，记忆力下降等一些伴随的一些症状，要加以警惕。