冬天脚冰凉还出汗是怎么回事

冬天脚冰凉还爱出汗，这种情况在中医的角度来讲，就是由于脾肾阳虚的原因导致的，可能是由于先天性的阳虚体质或者是到了秋冬季节不注意保暖，寒气入体，损伤阳气，或者是由于平时饮食过于生冷油腻、饮食不规律或者是纵欲过度的原因，损伤了脾肾阳气，脾肾阳虚、水液代谢障碍在体内聚而成湿，所以会脚凉出冷汗。

调理需要做到以下几点：第一就是要改掉以上的不良习惯，尤其是要注意腰腹部的保暖，饮食可以吃一些牛羊肉、虾仁、狗肉等温补性的食材，第二，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸、参苓白术丸、桂附地黄丸、肾宝片等调理，第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。