有外伤吃什么食物伤口愈合得快

有外伤以后，为了伤口快速的愈合，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，和富含优质蛋白类的食物，例如新鲜的牛奶鸡蛋，牛肉，鱼肉的，需要保持饮食上清淡，避免辛辣刺激和过于油腻的饮食。另外，需要保持创面和伤口的清洁干燥，定期到医院进行伤口的消毒换药处理，换药的同时，需要观察伤口恢复的情况，如果没有红肿热痛等炎症表现时，说明伤口愈合良好。