脚心热是咋回事,如何调理

脚心热，这种情况从中医的角度来讲，主要还是由于肾阴虚的原因导致的，这种情况要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。

第二，因为这种情况主要是由于平时饮食过于辛辣刺激，经常熬夜，纵欲过度或者过度疲劳等原因损伤了肾阴导致的。所以平时一定要注意改掉以上的不良习惯，尤其是不能纵欲过度，不能经常熬夜。

第三，平时还可以适当的运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。另外就是要注意活动的时候尽量不要大汗淋漓，以免阴液损伤加重。