一紧张就出汗怎么解决

一紧张就出汗，属于功能失调性出汗，首先需要进行精神治疗，避免精神紧张，局部治疗抑制汗液分泌干燥收敛，同时常用冷热水交换、洗熨，注意个人卫生，勤换内衣，避免潮湿，穿透气性好的衣物。

一紧张就出汗，常见原因为多汗症，多汗症是指局部及全身皮肤出汗过多，病因可分为疾病性和功能失调性两种。前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、糖尿病、神经系统疾患发热性疾病以及一些遗传性疾病。功能性多汗症大多与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致，因精神因素引起者则必须首先进行精神治疗，对患者耐心解释，避免精神紧张。局部要抑制汗液分泌，干燥收敛，注意个人卫生，避免潮湿，穿透气性好的衣物。