很容易困是什么原因

总是容易犯困，可以是生理性的，也可以是病理性的因素。

如果白天过度劳累，夜间睡眠不足或者是长时间处于通风不良的环境中，都可以引起经常犯困、嗜睡的症状，这种情况一般无需就医，通过劳逸结合，保证睡眠，别熬夜，室内通风换气的措施可以得到缓解。也可以见于某些疾病，如心脑血管疾病、甲状腺功能减退症、肝病、贫血、发作性睡病、糖尿病等疾病。患有心脑血管疾病的人，由于脑供血不足、血管硬化等因素，容易出现犯困、嗜睡、精神不振、头晕头痛、肢体无力等症状。甲状腺功能减退症的患者由于代谢功能减弱，也容易出现犯困、嗜睡、记忆力下降、食欲减退、反应迟钝等表现。发作性睡病是属于睡眠障碍性疾病，表现为白天间断犯困，突然摔倒，伴夜间睡眠障碍。糖尿病、肝病、贫血等疾病，也都能引发犯困、嗜睡。如果症状是持续的存在，无法缓解或者是越来越重建议及时就诊，请医生明确诊断。