腰肌劳损不能坐怎么办

出现腰肌劳损不能坐之后，建议要尽量以卧床休息为主，减少腰背部的过度劳累。可以再局部佩戴腰围保护，如果局部疼痛症状较严重的，可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、腰痛宁胶囊，活血舒筋汤等等，还可以进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等，如果经过自行处理后，局部症状仍进行性加重，建议要到医院相关专科进行进一步的处理。