低血压人群适宜吃什么食物

低血压的人群，适当的可以吃得咸一点，做菜的时候可以多放一些盐。

盐分的增加，会有助于血压的升高，另外可以多吃新鲜的绿色的蔬菜，结合适当的运动。

可以选择慢跑、打球、游泳等有氧运动，还可以多喝水，多喝汤，增加血容量，从而提升血压。

低血压的标准是收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。

有些低血压的病人是先天性的，或者是身体虚弱而导致的。

如果不伴有头晕、事物模糊、乏力等临床表现可以密切的监测血压的变化，随诊观察即可。

如果是合并低血压的症状，要积极的到医院去寻找病因，针对病因进行治疗。