湿气重用什么泡茶喝

中医认为湿气重，就是痰湿盛。一般泡茶喝就是健脾祛湿的东西（中药）都可以。比方说这些常用的有黄芪、茯苓，还有白术、苍术，包括薏苡仁等等，还有山药都可以，当然还有羌活、独活等等，防风也可以。但是，泡茶喝比方说是黄芪是可以泡茶喝的，但是茯苓刚才说到薏苡仁、茯苓、山药，包括其实防风也可以泡茶喝，羌活也可以。但是，这些药之类的，刚才说到茯苓、黄芪、防风，包括薏苡仁、山药，根（茎）类的比较多。如果泡茶喝的话，可能效果会弱一些，就是没有煮粥喝或者煮汤喝，没有煮汤喝效果更好一些。煮汤喝第一次也得煮二三十分钟，第二遍的煮15到20分钟，可以当茶喝。当茶频服，这些就可以去（风）散湿、去风胜湿或者补气利湿、利水。