脚底板一直抽筋怎么办

脚底板一直抽筋，通常情况下是由于长时间在不平的路面上剧烈运动所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎，我们需要通过制动、抬高患肢、局部给予冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间的不缓解，我们需要去医院做磁共振检查，以及血管的b超检查以及左足的正侧位片检查，这样可以判断其是否是骨性部分已经血管或者其他软组织病变所引起，这样我们可以针对其具体病因做相应的治疗，通常效果明显，疗效稳定。