腰肌劳损冷敷贴还是热敷贴

再出现腰肌劳损之后，通常建议在局部用热敷贴进行治疗，通过局部的热敷，可以起到很好的舒筋通络，止痛的效果。

腰肌劳损，主要是腰背部过度劳动之后局部的肌肉出现不同程度的劳损引起。主要表现为腰背部的反复疼痛，因此，当出现腰肌劳损反复发作时，建议平时要尽量多休息，减少久坐久站的时间可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进局部的疼痛恢复，如大活络胶囊，腰痛宁胶囊等等。