植物神经紊乱的症状可以自愈吗

植物神经功能紊乱是可以自愈的。

它属于一种功能性的疾病，没有器质性的病变。治疗主要是以改善生活习惯，自我调整，心理治疗为主，严重的时候则需要药物的干预。首先，患者应该养成一个良好的生活作息，早睡早起，尽量避免熬夜，白天要适当的做一些有氧运动，比如说瑜伽、慢跑、游泳等。饮食方面尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激以及高脂肪的食物，尽量的少喝浓茶、咖啡、奶茶的饮料，要保持心情的愉悦，可以听一些轻快舒缓的音乐。药物方面，如果是症状比较轻微，可以口服如谷维素、百乐眠胶囊、安神补脑液等中成药来调理。症状比较严重，可以服用一些抗焦虑、抑郁的药物，常用的有黛力新、舍曲林等等，需要在医生的指导下服用。