月经期间怕冷是什么原因

月经期间怕冷大多是和脾肾阳虚、血虚等有一定的关系。这种情况是可以配合中医中药综合性的进行调理，一般需要温经散寒、补肾，这样可以缓解月经期带来的畏寒怕冷的症状。

一般在月经前要注意保暖，避免过食过于生凉的食物或者饮品， 注意休息，不要太过劳累。一定要注意可以适当的进行温热的水泡脚，能够缓解身体不适以及畏寒怕冷的症状。但是不宜泡脚时间过长，出汗过多，容易引起体虚等情况的出现。一定要注意休息，不要太过劳累的问题。

在月经期一定要注意避免过食太过生凉的食物以及冒雨涉水，感受寒邪，容易加重身体不适的症状，导致月经过少、痛经等情况的出现。一般调理建议在月经前一周进行调理，这样能够很好的缓解月经期身体不适的症状。