维生素b1维生素b6的作用

维生素B1有助于人体的感知，并能使脑功能维持正常状态，对糖类的代谢、生长发育、学习能力、增长食欲、改善精神状态起着积极的作用。

它可以促进血液循环，也是胃肠、心脏、肌肉所不可缺少的维生素。维生素B6参与机体功能协调最多的一种维生素，它在人体内参加物质代谢，与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢有密切关系它可以帮助脑及免疫系统发挥正常的作用。维生素六B6还有增强机体对癌症的免疫力，防止动脉粥样硬化，保护心肌、预防肾结石、关节炎、哮喘等作用。