每天晚上不吃饭对身体有害吗

每天晚上不吃饭对身体有害。

主要就是容易导致出现有胃病的发生，而且也容易导致出现有肠道功能紊乱，同时也容易导致营养不良，容易导致低血糖等异常情况的发生。平时还是要按时吃饭，晚上的时候可以适当的少吃一些，尽量少吃一些主食，搭配一些新鲜的蔬菜和水果就能够有效的避免身体偏胖，也能够有效的避免胃肠道疾病的发生。