晚上睡不踏实总醒是怎么回事

晚上睡不踏实，总醒，原因如下：

一，躯体性原因，如关节痛、肌痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等躯体症状，导致失眠，二，生理性原因如时差，卧室内强光、噪音、室温过高或过低等。三，精神心理因素如抑郁症，以情感低落，思维迟缓以及言语动作减少迟缓，缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差。四，植物神经功能紊乱，睡眠障碍主要表现为失眠梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退，注意力不集中，由长期精神紧张，心理压力过大等因素引起。