脂蛋白低吃什么食物好

脂蛋白低首先得分是哪种脂蛋白。如果是高密度脂蛋白低，可适当服用含w-3脂肪酸的食物。如亚麻籽，也可服用深海鱼油，以提高体内高密度脂蛋白的含量。因为高密度脂蛋白是"好"的脂蛋白。它可以降低心脑血管疾病的发病风险。如果是低密度脂蛋白偏低，反倒是好事。因为低密度脂蛋白可以增加心脑血管病的发病风险。所以低密度脂蛋白被称为“坏”的脂蛋白。需要知道的是，人们日常生活中应该合理膳食，适当摄入油脂。因为脂肪的代谢产物参与机体的多种生化反应。