筋膜炎注意事项

当筋膜炎出现急性发作时，建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，不要进行任何剧烈运动。在饮食上要尽量以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

如果局部疼痛症状比较严重，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等。筋膜炎多是因过度劳累之后，局部的肌肉筋膜组织出现过度劳损而引发局部的无菌性炎性反应引起。因此，在出现结膜炎发作时，要尽量多休息。