补气血食疗方法

补气血的食疗方法主要是食用一些可以滋补气血、健脾、健胃的食物。临床上比较常用的食物有小米、玉米、土豆、南瓜、胡萝卜、山药、薏苡仁、茯苓、香蕉等等。除此之外，还可以应用一些补气养血的中药来治疗，比如人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜等等。在用药期间，饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。要戒烟、戒酒，以达到补养脾胃、产生气血的功效。