晕车头疼恶心想吐是怎么缓解

晕车头疼恶心想吐的缓解方案如下。

患者此时一定要立即下车到空旷通风的地方，然后深呼吸，可以多喝水。水的话可以选择绿茶水或者柠檬水，因为气味比较清新。而且患者可以吃点味道比较芳香的食物，比如橘子、橙子等。一般情况下头疼恶心、想吐，可以逐渐缓解。但是如果比较剧烈，持续不缓解，就需要服用晕车药物，但是需要考虑到晕车药物会带来嗜睡等不良反应。另外，患者在坐车的时候要紧靠椅背，不要玩手机，可以和别人聊天，分散注意力，这些方法都是可以预防晕车发生。