晕飞机后怎么缓解

晕飞机后的缓解方案如下。患者要到空旷通风的地方深呼吸，喝点绿茶水、柠檬水或者闻点风油精，症状一般可逐渐缓解，如果仍然不缓解，可考虑服用晕车药物，但是晕车药物能够带来嗜睡等不良反应。患者晕飞机的原因主要是前庭功能紊乱。在快速行驶的飞机上机体的视觉、前庭、本体觉之间会发生信息冲突，当信息冲突严重的时候，机体自身调节失效就会出现前庭功能紊乱，从而出现晕飞机。另外，当患者在坐飞机的时候可以和别人聊天，分散注意力，不要玩手机，闭目养神，这些方法都可以预防晕飞机。