跑步大腿面疼怎么回事

跑步大腿痛，一般由以下几种原因引起：

第一、乳酸的堆积，特别是在刚刚跑步或者是一次性跑步量过大时，可以导致大量的乳酸在肌肉内堆积，不能够及时的排泄，出现大腿肌肉酸痛的症状，这时，要早期口服碱性饮料以及大量的水促进乳酸排泄，同时，注意肌肉的按摩，停止跑步，逐渐增加跑步的运动量；

第二、大腿的肌肉拉伤，当跑步时由于用力不当，导致大腿肌肉急性的损伤时，可以有大腿的疼痛，这时，常在受伤当时有撕裂样的疼痛，严重者，会在局部有明显的青紫、瘀斑、压痛的症状。这时，要早期外用药物治疗以及口服药治疗，注意休息，一般休息1-2周之后，才能够逐渐的恢复体育运动。