有饥饿感是消耗脂肪吗

有饥饿感不是正在消耗脂肪，只是肚子饿了提醒你要吃饭了，如果在吃饱的状态下仍有饥饿感，则需要考虑胃部病变可能。

如急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，12指肠溃疡等病变，需要通过胃镜消化道钡餐，碳呼气试验检查，明确并规范治疗，同时要改善饮食生活习惯，以免不适症状的反复出现。

要多吃新鲜的水果蔬菜，避免刺激性食物的过多摄入，三餐要定时定量，避免暴饮暴食，不吃夜宵，适当的体育锻炼，有氧运动，如慢跑，散步，游泳，跳广场舞的增强体质。