缺铁性贫血吃什么坚果好

缺铁性贫血的患者平时吃什么坚果好，我们可以吃核桃和桂圆等，这些物质可以摄入充足的一个营养物质，从而缓解缺铁性贫血的一个症状，以维持患者的身体健康，还可以以免影响日常的一个生活工作。

同时，我们还应该去医院做一个详细的检查，根据缺铁性贫血的一个患者的一个情况，医生会根据情况开一些药物进行一起治疗。平时的饮食方面也要有所纠正，多吃一些补铁元素的一个食物，可以多吃一些动物的肝脏或者是猪血、猪肝等等，这样能起到有效的补铁的一个效果。平时也要加强肢体的一个有氧运动，可以提高自身的免疫能力。