为什么明明想睡就是睡不着

这种情况明明想睡就睡不着觉这种情况那应该考虑这种入睡困难也就是这种失眠症的可能性比较大。

一般来说在临床上这种情绪不好或者是这种压力比较大或者是考虑的问题比较多的情况下就容易出现这种，比如说入睡困难，明明想睡，却就是睡不着觉。这一个就是有一些对于这种睡眠。

如果过度的去关注的话也会出现类似的这种情况，当然说有一些还会出现，比如说多梦或者是早醒，这些让它都属于这种睡眠障碍的，这种情况针对这种情况一个是要调整好情绪，调整好心态，这样的就是对于这个睡眠的，不要去过度的关注他，可以睡前比如说温水泡泡脚或者是喝杯热牛奶，必要的时候可以口服比如说百乐眠胶囊，或者是乌灵胶囊治疗一下看看。