血糖高的人可以吃血糯米吗

血糖高的人尽量不要吃血糯米。

因为血糯米里面含糖分比较高，在摄入之后容易导致体内血糖出现明显的升高，这样会使症状有所加重，所以患有糖尿病的患者尽量不要进食血糯米，可以选择吃含糖量比较低的蔬菜以及水果，比如芹菜、青菜、草莓、苹果等等含糖量比较低，营养价值也比较丰富，摄入之后能满足体内所需求，同时还可以防止便秘。