气血不足怎么调理好得快

气血不足，在调理上，可以选择药物。同时配合推拿这样治疗是比较快的。

气血不足，它的原因很多。最常见的有脾胃的虚弱。脾胃为人体的后天之本。我们吃的食物都要通过脾胃的吸收，再被人体消化。如果脾不能够升清，不能够运化水湿，会出现腹泻的表现。感觉吃什么拉什么，那么营养就不会被人体吸收，久而久之会导致气血不足。另外，也跟耗散太过有关，比如经常的出汗或者经常得丢失精液。在治疗上，可以选择药物，比如像八珍汤，它是由四君子汤和四物汤化裁而成。另外，可以配合推拿。推拿可以刺激局部的穴位，比如向督脉和足太阳膀胱经。可以增加气血的运行，让气机流畅来治疗气血不足。